【伊賀】【名張】注意！！！インフルエンザが猛威！！伊賀・名張両市で、インフルエンザによる学級・学年閉鎖。

一方、インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる。
38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛等全身の症状が突然現れる。
併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳等の症状も見られる。

★インフルエンザと新型インフルエンザの違い

★インフルエンザの予防

①流行前のワクチン接種

②飛沫感染対策
インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される小さな水滴(飛沫)による飛沫感染
したがって、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少する

(1) 普段から皆が咳エチケットやくしゃみを他の人に向けて発しないこと、
(2) 咳やくしゃみが出るときはできるだけマスクをすること、
(3) 手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと等

③外出後の手洗い等
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法

インフルエンザに限らず接触感染を感染経路とする感染症対策の基本
インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも効果が高く、アルコール製剤による手指衛生も効果がある

④適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50～60%)を保つことも効果的。

⑤十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

⑥人混みへの外出を避ける
インフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、疲労気味、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度の飛沫等を防ぐことができる不織布(ふしょくふ)製マスクを着用することは一つの防御策と考えられます。
ただし、人混みに入る時間は極力短くしましょう。

※不織布製マスクとは不織布とは「織っていない布」という意味です。繊維あるいは糸等を織ったりせず、熱や化学的な作用によって接着させて布にしたもので、これを用いたマスクを不織布製マスクと言います

★インフルエンザにかかったら。。。