【伊賀市】日々のからだの疲れをほぐす体操教室　大山田公民館　整体・ほぐし体験教室参加者募集

仕事、運転、家事、育児など日々辛い肩こりや腰痛。

我慢していませんか？

日々積み重なったからだのつかれをほぐせる体操教室が開かれます。

 

★整体・ほぐし体験教室★

 

⚫内容

こり、腰痛など日常生活から来る癖や歪みを改善して、からだ全体を一番良い状態に戻すコツを学びます。

⚫開催日時

9月19日（木）

10月3日（木）　

いずれも午前10時～11時

⚫開催場所

大山田公民館　研修室

⚫対象

一般の方

⚫定員

20人

⚫講師

陶山　美佐さん

⚫参加費

無料

⚫申込先

大山田公民館

 

 

姿勢や筋肉バランス、自己流では改善されなかった痛みも正しく行うと楽に。

体調管理に体操を取り入れるのもいいですよ。

是非、ご参加くださいね。

(ゆーたん)