【伊賀】弱った足腰に！伊賀市の「忍にん体操」がたけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学で紹介されました！

朝日放送、「たけしのエンターテイメント！みんなの家庭の医学」で伊賀市の「忍にん体操」が紹介されました！

日本整形外科学会によれば、足腰の衰えがすでに始まっっている人は、およそ４７００万人に上るとも。
そこで足腰を鍛えるために、各地で工夫を凝らしたご当地健康体操が行われている。
そんなご当地健康体操の中から、足腰のエキスパート、石橋英明先生が選んだのは、三重県伊賀市で行われている‘ある体操”。
一体どんな体操なのか？
三重県の北西部に位置し、松尾芭蕉の故郷や伊賀牛の産地としても知られる伊賀市。
しかし、この街の名物は何と言っても「忍者」。おなじみの忍者をモチーフにしたものが石橋先生が選んだ足腰若返りの「忍にん体操」だった。

というものでした。

実際に７２歳の方が杖なしでは立つこともできなかったのが、体操を始めたところ痛みが改善、１年ほどで階段もスイスイ登れ、片足で立てるほどにまで改善したそうです。

こちらがその「忍にん体操」